Tomate
La tomate est un fruit populaire, apprécié pour sa saveur juteuse et acidulée. Disponible en plusieurs variétés (cerise, ronde, allongée), elle est utilisée crue dans les salades ou cuite dans les sauces et soupes. Cultivée traditionnellement ou biologiquemen
La tomate est un fruit populaire, apprécié pour sa saveur juteuse et acidulée. Disponible en plusieurs variétés (cerise, ronde, allongée), elle est utilisée crue dans les salades ou cuite dans les sauces et soupes. Cultivée traditionnellement ou biologiquemen
Avantage: elle est riche en antioxydants comme le lycopène, en vitamines A, C, et K, et est faible en calories. Elle contribue à la santé cardiovasculaire, à l’hydratation et à la protection de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes.
