Pomme de terre

La patate, ou pomme de terre, est un tubercule polyvalent, apprécié pour sa saveur douce et sa texture tendre.

Riche en vitamines C, B6, et potassium, elle offre une source d’énergie durable et favorise la santé cardiovasculaire.

Sa teneur en fibres aide à la digestion, et elle peut être préparée de nombreuses façons, faisant d’elle un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde.